什麼是線上鬧鐘？
線上鬧鐘是一種免費的鬧鐘服務，可直接在網路瀏覽器中運行，無需安裝任何應用程式。您可以在任何具有網路連線的裝置（PC、筆記型電腦、平板電腦或智慧型手機）上輕鬆設定和管理鬧鐘。
從 15 種聲音中進行選擇、最多 10 個鬧鐘、小睡並使用快速預設填寫時間。當瀏覽器儲存可用時，將儲存新增的警報。未新增的草稿條目不會儲存。
主要特點
多重警報
同時設定和管理最多 10 個警報。標記每個警報以區分其目的。
15 種警報聲
從 15 種不同的鬧鐘聲音中進行選擇，包括軟鈴、琶音、搖擺爵士、公雞等等。
快速預設
10 分鐘、30 分鐘、1 小時和 2 小時按鈕填寫時間和標籤。檢查值，然後按下新增警報以啟動警報。
貪睡功能
當鬧鐘響起時，按下貪睡按鈕可在 5 分鐘後再次提醒。
瀏覽器通知
當警報頁面仍在運作並授予權限時，會出現瀏覽器通知並伴隨聲音。隱藏選項卡可能會被瀏覽器或作業系統延遲或暫停。
如何使用
- 第 1 步：設定時間 — 使用您的裝置時間輸入小時和分鐘，或使用快速預設填滿欄位。單獨按預設不會新增警報。
- 第 2 步：選擇聲音 — 選擇 15 種警報聲音之一併預覽以確認。
- 步驟 3：新增警報 — 首先輸入可選標籤，然後按下新增警報將其啟動。檢查警報是否出現在清單中。
- 第 4 步：管理鬧鐘 — 當鬧鐘響起時，選擇「關閉」或「暫停（5 分鐘）」進行回應。
使用案例
電源小睡警報
使用快速預設設定 10-30 分鐘的鬧鐘，讓您小憩一會，煥然一新。
服藥提醒
使用標籤作為補充用藥提醒。對於重要劑量，還可以使用作業系統警報或臨床醫生推薦的提醒方法。
烹飪定時器
設定與烹飪時間相符的鬧鐘，這樣您就不會錯過完美的時刻。
會議提醒
在重要會議或活動之前設定鬧鐘，以確保您有準備時間。
常見問題 (FAQ)
如果我關閉選項卡，鬧鐘還會響嗎？
不會。僅當該頁面的選項卡保持開啟且瀏覽器保持運作時才會檢查警報。當您查看另一個選項卡時，它可以響鈴，也可以在授予權限時顯示通知，但睡眠、螢幕鎖定和背景標籤限制可以延遲或抑制這兩者。使用作業系統警報作為重要事件的備份。
鬧鐘不響怎麼辦？
首先預覽聲音。檢查選項卡靜音、裝置媒體音量、藍牙耳機等音訊輸出以及靜音設定。靜音模式和自動播放限制的效果因裝置和瀏覽器而異；單擊該頁面一次並不能保證稍後播放。也要檢查警報頁面是否仍在預定時間運行。
我可以設定多個鬧鐘嗎？
是的，您最多可以同時設定 10 個鬧鐘。每個警報可以有不同的時間、聲音和標籤以用於不同的目的。
警報設定是否儲存？
當瀏覽器的 localStorage 可用時，將儲存新增的警報。如果已儲存的資料仍然存在，當您傳回相同裝置和瀏覽器時，它們將被復原。阻止儲存或刪除資料可以防止這種情況發生，並且在選項卡關閉時保存的警報不會運行。
我可以設定每天重複的鬧鐘嗎？
僅支援一次性警報。關閉警報會停用它，因此當您想要重複使用它時，請手動將其重新開啟。頁面標籤必須在預定時間開啟。
睡眠週期和鬧鐘時間：需要了解什麼
美國睡眠醫學會與睡眠研究會 推薦 健康成年人定期獲得至少七小時的睡眠，但個人需求和情況可能有所不同。下面的算術表是說明性的，不是醫學指導或睡眠階段的預測。如果持續失眠、白天嚴重嗜睡或醒來困難，請尋求醫療建議。
警報聲的心理學
RMIT 的一項 2020 PLOS ONE 研究 調查了參與者通常的醒來聲音和自我報告的睡眠惰性。聲音類型本身與睡眠慣性沒有顯著相關；被評為更有旋律性的聲音的參與者與報告的慣性較低有關。這是一項觀察性調查，而不是證明因果關係或皮質醇機制的認知表現測試。
因此，特定的頻率、節奏和聲音類別不應被視為通用處方。 Clock-Tani的15種聲音以穩定的音量播放；它沒有漸進音量功能。在您將使用的裝置上預覽選定的聲音，然後檢查選項卡靜音狀態、媒體音量和藍牙輸出。不要只依靠瀏覽器警報來進行重要的喚醒。
90 分鐘加時範例
下表只是在假設的入睡時間上增加了 4、5 或 6 個 90 分鐘的時間段。睡眠週期並不固定為 90 分鐘，而且時鐘無法確定您當前的睡眠階段，因此這些結果不能保證更容易醒來或規定個人就寢時間。
| 假設的睡眠時間 | 5個週期（7.5小時） | 6個週期（9小時） | 4 塊（6 小時範例） |
|---|---|---|---|
| 21:00 | 04:30 | 06:00 | 03:00 |
| 22:00 | 05:30 | 07:00 | 04:00 |
| 22:30 | 06:00 | 07:30 | 04:30 |
| 23:00 | 06:30 | 08:00 | 05:00 |
| 23:30 | 07:00 | 08:30 | 05:30 |
| 24:00 | 07:30 | 09:00 | 06:00 |
| 00:30 | 08:00 | 09:30 | 06:30 |
| 01:00 | 08:30 | 10:00 | 07:00 |
這是90分鐘倍數的比較，不建議選擇任何欄位。實際的睡眠開始時間和週期長度各不相同。優先考慮充足的總睡眠和一致的作息時間；如果睡眠問題仍然存在，請諮詢臨床醫生。
隱私權聲明
新增的警報和標籤將在可用時保存在此裝置的瀏覽器儲存中。如果儲存空間被阻止，它們將無法恢復。如果您同意分析 cookie，則新增警報的事件和選定的小時和分鐘可能會傳送至 Google Analytics；警報標籤不包含在該事件中。回饋文字和可選的電子郵件地址透過 Google 表單發送。詳情請參閱隱私權政策。