什麼是秒錶？
秒錶測量從開始到停止所經過的時間。此顯示顯示百分之一秒 (0.01 s)，而計算使用毫秒時間戳記。顯示解析度並不能保證相同的測量精度。計時器倒數；秒錶開始計時。
- 開始：開始時間測量
- 暫停：暫時停止測量
- 繼續：從暫停處繼續
- 重置：將時間歸零並清除圈數記錄
- Lap：一邊繼續一邊記錄當前時間
如何使用秒錶
開始使用
按下“開始”開始測量經過的時間。顯示採用分:秒.百分位: 01:23.45 表示 1 分 23 秒 45 百分之一。一小時後會出現一個小時欄位。
記錄圈數
跑步時按「圈」可記錄分段時間。對於比較不同的細分市場很有用。
暫停和恢復
使用「暫停」停止測量，使用「恢復」從上次中斷的位置繼續測量。
管理記錄
當瀏覽器儲存可用時，圈數和秒錶狀態會自動儲存。 「匯出 Excel」會下載可在 Excel 或電子表格中開啟的 CSV 檔案。您可以刪除單一圈數； 「重設」會清除經過的時間和圈數記錄。
秒錶用例
學習與專注
使用番茄工作法追蹤學習時間（25 分鐘工作 + 5 分鐘休息）或測量每日總學習時間。
運動與健身
記錄跑步、游泳、騎自行車的運動時間和分段。非常適合間歇訓練。
遊戲速通
測量遊戲完成時間並比較分段記錄。挑戰你的個人最佳成績。
烹飪時間
非常適合精確的烹飪時間 - 煮義大利麵、烤牛排等。
工作效率
衡量任務所花費的時間，以分析和提高工作效率。
測試和比賽準備
練習在限定時間內解決問題或排練示範。
常見問題解答
秒錶和計時器有什麼差別？
秒錶從零開始無限地測量經過的時間，而計時器則從設定時間倒數到零。使用秒錶來計算“花了多長時間”，使用計時器來計算“還剩多少時間”。
如果我關閉瀏覽器，我的記錄會被儲存嗎？
當瀏覽器儲存可用時，圈數、經過的時間以及運作或暫停狀態都會保存在本機。重新開啟正在運作的碼錶會新增自上次使用裝置時鐘儲存的檢查點以來的時間；暫停的碼錶保持暫停狀態。頁面關閉時設備時鐘的變更可能會影響恢復的經過時間。清除網站資料會刪除已儲存的記錄。
秒錶運行時我可以使用其他應用程式嗎？
您可以在保持選項卡開啟的情況下切換應用程序，但顯示更新可能會在背景暫停。螢幕鎖定或裝置睡眠期間的運行時間行為可能會因瀏覽器和作業系統而異，因此返回時請檢查讀數。如果關閉選項卡，重新開啟會恢復瀏覽器儲存體中已儲存的運作或暫停狀態。
最長測量時間是多少？
該應用程式不施加測量持續時間限制。一小時以下，顯示採用分：秒.百分；從一小時開始，它使用小時：分鐘：秒.百。更多的顯示位數並不能保證更高的測量精度。
我可以保存單圈紀錄嗎？
選擇下載 CSV 將圈數記錄儲存為 CSV 檔案。可以在 Excel 或 Google Sheets 中開啟；它不是 .xlsx 工作簿。
顯示解析度和計時精度
當此頁面開啟時，經過的時間來自 performance.now()，這是一個不受裝置日期和時間變更影響的單調時鐘。圈數和暫停使用瀏覽器處理操作時的時間戳，而不是先前顯示的幀。
瀏覽器隱私設定、輸入處理、渲染和裝置負載會影響解析度或延遲。螢幕鎖定和睡眠行為也因瀏覽器而異。重新開啟關閉的頁面後，將使用裝置時鐘恢復已儲存的運作時間。使用這款秒錶進行日常計時；官方賽事記錄需要經過驗證的計時設備。
手動記錄活動分割
百分之一秒的顯示無法驗證手動點擊或裝置和瀏覽器計時的準確性。使用相關組織的設備和程序進行官方結果或健康和健身評估。
按活動劃分的單圈計時指南
這些是使用手動壓圈機劃分活動的範例。它們沒有規定距離或運動強度，秒錶無法自動偵測運動。
| 活動 | 圈數單位 | 關鍵使用點 |
|---|---|---|
| 跑步間隔 | 400m/1公里 | 檢查起搏一致性並檢測後期下降 |
| 分離式泳 | 25m/50m/100m | 觀察者按下同一面牆來記錄分項和總分 |
| 騎自行車 | 1公里/5公里 | 比較在安全停車點按下的路線部分 |
| 健行 | 步道段 | 追蹤休息點、登頂和下降之間的配速 |
| 重複動作 | 選定的段結束 | 記錄同一動作所花費的時間 |
| 音樂練習 | 運動/測量 | 計算困難段落的時間，測量完整的演奏長度 |
| 演講排練 | 每張投影片 | 調整內容密度，預測總運轉時間 |
| 課程實踐 | 選定的段結束 | 將分段時間與官方評分分開紀錄 |
| 遊戲速通 | 檢查站 | 將每個分段與個人最佳成績、目標損失區域進行比較 |
| 烹飪步驟 | 醬/煮/盤 | 優化並行任務，為客人建立時間表 |
在測量和比較類似條件之前就起點和圈數標記達成一致。當瀏覽器儲存可用時，會儲存圈數，但選項卡關閉後，活動運作不會繼續。將重要記錄匯出為 CSV。
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