Какво е онлайн будилник?
Онлайн будилник е безплатна услуга за аларма, която работи директно във вашия уеб браузър без инсталиране на приложение. Можете лесно да задавате и управлявате аларми на всяко устройство с интернет връзка — компютър, лаптоп, таблет или смартфон.
Изберете от 15 звука, добавете до 10 аларми, отлагайте и попълвайте времена с помощта на бързи настройки. Добавените аларми се запазват, когато има налично хранилище на браузъра. Записите в чернови, които не са добавени, не се запазват.
Ключови характеристики
Множество аларми
Задайте и управлявайте до 10 аларми едновременно. Етикетирайте всяка аларма, за да разграничите нейната цел.
15 алармени звука
Изберете от 15 разнообразни звука на алармата, включително меки звънчета, арпеджио, люлеещ се джаз, петел и др.
Бързи предварителни настройки
Бутоните за 10 минути, 30 минути, 1 час и 2 часа попълват времето и етикета. Проверете стойностите, след което натиснете Add Alarm, за да активирате алармата.
Функция дрямка
Изберете интервал на дрямка от 1, 5 или 10 минути. Когато звънне аларма, отложете я с този интервал. Страницата трябва да остане отворена и работеща.
Известия на браузъра
Когато страницата за аларма все още работи и е дадено разрешение, се появява известие на браузъра със звук. Скритите раздели могат да бъдат забавени или спрени от браузъра или операционната система.
Как да използвате
- Стъпка 1: Задаване на час — Въведете часа и минутата, като използвате времето на вашето устройство, или попълнете полетата с бърза настройка. Самото натискане на предварително зададена настройка не добавя аларма.
- Стъпка 2: Изберете Sound — Изберете един от 15-те звука на алармата и го прегледайте, за да потвърдите.
- Стъпка 3: Добавете аларма — Първо въведете незадължителен етикет, след което натиснете Добавяне на аларма, за да го активирате. Проверете дали алармата се появява в списъка.
- Стъпка 4: Управление на аларми — Изберете ежедневни, делнични, уикенд или повторения за избран ден и 1, 5 или 10 минути дрямка. Когато алармата звъни, спрете или я отложете. Поддържайте страницата отворена и работеща.
Случаи на употреба
Power Nap аларма
Използвайте бързи настройки, за да зададете аларма за 10-30 минути за освежаваща кратка дрямка.
Напомняне за лекарства
Използвайте етикетите като допълнително напомняне за лекарства. За важни дози използвайте също аларма на операционната система или метода за напомняне, препоръчан от вашия клиницист.
Таймер за готвене
Задайте аларми, съответстващи на времето за готвене, така че никога да не пропускате идеалния момент.
Напомняне за среща
Задайте аларми преди важни срещи или събития, за да сте сигурни, че имате време за подготовка.
Често задавани въпроси (FAQ)
Ще работи ли алармата, ако затворя раздела?
Не. Алармата се проверява само докато разделът на тази страница остава отворен и браузърът продължава да работи. Може да звъни, докато разглеждате друг раздел, и може също така да покаже известие, когато е дадено разрешение, но ограниченията за заспиване, заключване на екрана и фонови раздели могат да забавят или потиснат и двете. Използвайте аларма на операционната система като резервно копие за всичко важно.
Ами ако звукът на алармата не се възпроизвежда?
Първо прегледайте звука. Проверете заглушаването на раздела, силата на звука на устройството, аудио изхода, като Bluetooth слушалки, и безшумните настройки. Ефектите от безшумния режим и ограниченията за автоматично възпроизвеждане варират според устройството и браузъра; еднократното щракване върху страницата не гарантира по-късно възпроизвеждане. Също така проверете дали страницата за аларма все още работи в планирания час.
Мога ли да настроя няколко аларми?
Да, можете да настроите до 10 аларми едновременно. Всяка аларма може да има различни часове, звуци и етикети за различни цели.
Запазени ли са настройките на алармата?
Добавените аларми се запазват, когато локалното хранилище на браузъра е налично. Те се възстановяват, когато се върнете на същото устройство и браузър, ако запазените данни останат. Блокирането на съхранението или изтриването на данните предотвратява това и запазените аларми не се изпълняват, докато разделът е затворен.
Мога ли да настроя аларми да се повтарят ежедневно?
да Повтаряйте всеки ден, през делничните дни, през почивните дни или в избрани дни. Разделът трябва да е отворен и браузърът трябва да поддържа страницата работеща в часа на алармата. Пропуснатите аларми, докато страницата е била затворена, не звънят при връщане.
Цикли на съня и време на алармата: Какво трябва да знаете
Инерцията на съня е временно намаляване на бдителността и работоспособността след събуждане. Тежестта и продължителността му могат да зависят от предишния сън, биологичното време, етапа преди събуждането, лицето и задачата. Фиксираните 90-минутни изчисления не могат да контролират всички тези фактори, така че адекватен общ сън и редовен график са по-практични приоритети.
Американската академия по медицина на съня и обществото за изследване на съня препоръчва здравите възрастни редовно да получават поне седем часа сън, докато индивидуалните нужди и обстоятелства могат да се различават. Аритметичната таблица по-долу е илюстративна, а не медицинско ръководство или прогноза за етапите на съня. Потърсете лекарска помощ при продължително безсъние, тежка сънливост през деня или затруднено събуждане.
Психологията на звуците на алармата
Проучване на 2020 PLOS ONE от RMIT анкетира участниците относно техния обичаен звук при събуждане и инертността на съня, съобщавана от тях. Самият тип звук не е значително свързан с инерцията на съня; звуци, оценени от участниците като по-мелодични, са свързани с по-ниска докладвана инерция. Това беше наблюдателно проучване, а не тест за когнитивно представяне, доказващ причинно-следствена връзка или кортизолов механизъм.
Поради това специфични честоти, темпове и звукови категории не трябва да се третират като универсални предписания. 15-те звука на Clock-Tani се възпроизвеждат с постоянна сила на звука; няма функция за постепенен обем. Прегледайте избрания звук на устройството, което ще използвате, след което проверете състоянието на заглушаване на раздела, силата на звука на мултимедията и Bluetooth изхода. Не разчитайте само на алармата на браузъра за важно събуждане.
Примери за 90-минутно добавяне на време
Таблицата по-долу просто добавя четири, пет или шест 90-минутни блока към предполагаемото време за заспиване. Циклите на съня не са фиксирани на 90 минути и часовникът не може да определи текущия ви етап на сън, така че тези резултати не гарантират по-лесно събуждане или предписват лично време за лягане.
| Предполагаемо време за сън | 5 цикъла (7,5 часа) | 6 цикъла (9 часа) | 4 блока (6h пример) |
|---|---|---|---|
| 21:00 | 04:30 | 06:00 | 03:00 |
| 22:00 | 05:30 | 07:00 | 04:00 |
| 22:30 | 06:00 | 07:30 | 04:30 |
| 23:00 | 06:30 | 08:00 | 05:00 |
| 23:30 | 07:00 | 08:30 | 05:30 |
| 24:00 | 07:30 | 09:00 | 06:00 |
| 00:30 | 08:00 | 09:30 | 06:30 |
| 01:00 | 08:30 | 10:00 | 07:00 |
Това е сравнение на 90-минутни кратни стойности, а не препоръка за избор на колона. Действителното начало на съня и продължителността на цикъла варират. Дайте приоритет на пълноценния сън и последователния график; консултирайте се с клиницист, ако проблемите със съня продължават.
Съобщение за поверителност
Добавените аларми и етикети се съхраняват в хранилището на браузъра на това устройство, когато е налично. Те не могат да бъдат възстановени, ако паметта е блокирана. Ако се съгласите с аналитични бисквитки, събитие, добавено към аларма, и избраният час и минута може да бъдат изпратени до Google Analytics; етикетът на алармата не е включен в това събитие. Текстът за обратна връзка и незадължителен имейл адрес се изпращат чрез Google Формуляри. Вижте Политиката за поверителност за подробности.