Что такое онлайн-будильник?
Онлайн-будильник — это бесплатная служба будильников, которая работает прямо в вашем веб-браузере без установки каких-либо приложений. Вы можете легко устанавливать будильники и управлять ими на любом устройстве с подключением к Интернету — ПК, ноутбуке, планшете или смартфоне.
Выбирайте из 15 звуков, добавляйте до 10 будильников, откладывайте повтор и указывайте время, используя быстрые настройки. Добавленные сигналы тревоги сохраняются, когда доступно хранилище браузера. Недобавленные черновики записей не сохраняются.
Ключевые особенности
Несколько сигналов тревоги
Устанавливайте и управляйте до 10 будильниками одновременно. Промаркируйте каждый сигнал тревоги, чтобы определить его назначение.
15 звуков будильника
Выбирайте из 15 разнообразных звуков будильника, включая «Мягкие колокольчики», «Арпеджио», «Свинг-джаз», «Петух» и другие.
Быстрые настройки
Кнопки «10 минут», «30 минут», «1 час» и «2 часа» заполняют время и метку. Проверьте значения, затем нажмите «Добавить сигнал», чтобы активировать сигнал.
Функция повтора
Когда зазвонит будильник, нажмите кнопку повтора, чтобы получить повторное напоминание через 5 минут.
Уведомления браузера
Когда страница тревоги все еще работает и разрешение предоставлено, появляется звуковое уведомление браузера. Скрытые вкладки могут быть отложены или приостановлены браузером или операционной системой.
Как использовать
- Шаг 1. Установите время — введите часы и минуты, используя время вашего устройства, или заполните поля быстрой предустановкой. Нажатие только на предустановку не добавляет сигнал тревоги.
- Шаг 2. Выберите «Звук». — выберите один из 15 звуков будильника и просмотрите его для подтверждения.
- Шаг 3. Добавьте сигнал тревоги — сначала введите дополнительную метку, затем нажмите «Добавить сигнал тревоги», чтобы активировать ее. Убедитесь, что сигнал тревоги появился в списке.
- Шаг 4. Управление будильником — Когда зазвонит будильник, выберите «Отключить» или «Отложить (5 минут)», чтобы ответить.
Варианты использования
Сигнализация сна
Используйте быстрые настройки, чтобы установить будильник на 10–30 минут для освежающего короткого сна.
Напоминание о приеме лекарств
Используйте этикетки в качестве напоминания о дополнительных лекарствах. Для важных доз также используйте сигнал тревоги операционной системы или метод напоминания, рекомендованный вашим врачом.
Таймер приготовления
Установите будильник в соответствии со временем приготовления, чтобы не пропустить идеальный момент.
Напоминание о встрече
Установите будильники перед важными встречами или событиями, чтобы у вас было время на подготовку.
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Сработает ли будильник, если я закрою вкладку?
Нет. Тревога проверяется только тогда, когда вкладка этой страницы остается открытой и браузер продолжает ее работать. Он может звонить, когда вы просматриваете другую вкладку, а также может отображать уведомление, когда разрешение предоставлено, но ограничения сна, блокировки экрана и фоновых вкладок могут задерживать или подавлять и то, и другое. Используйте сигнал тревоги операционной системы в качестве резервной копии для чего-то важного.
Что делать, если звуковой сигнал не воспроизводится?
Сначала просмотрите звук. Проверьте отключение звука на вкладках, громкость мультимедиа устройства, аудиовыход, например наушники Bluetooth, и настройки бесшумного звука. Эффекты беззвучного режима и ограничений автозапуска зависят от устройства и браузера; щелчок по странице один раз не гарантирует последующего воспроизведения. Также убедитесь, что страница тревог все еще работает в запланированное время.
Могу ли я установить несколько будильников?
Да, вы можете установить до 10 будильников одновременно. Каждый сигнал тревоги может иметь разное время, звуки и метки для различных целей.
Сохраняются ли настройки будильника?
Добавленные сигналы тревоги сохраняются, когда доступно локальное хранилище браузера. Они восстанавливаются при возвращении на том же устройстве и в том же браузере, если сохраненные данные остались. Блокировка хранилища или удаление данных предотвращает это, а сохраненные сигналы тревоги не срабатывают, пока вкладка закрыта.
Могу ли я установить будильники на ежедневное повторение?
Поддерживаются только одноразовые сигналы тревоги. Отключение будильника отключает его, поэтому включите его вручную, если захотите повторно использовать. Вкладка страницы должна быть открыта в запланированное время.
Циклы сна и время будильника: что нужно знать
Инерция сна — это временное снижение активности и работоспособности после пробуждения. Его тяжесть и продолжительность могут зависеть от предшествующего сна, биологического времени, стадии перед пробуждением, человека и задачи. Фиксированный 90-минутный расчет не может контролировать все эти факторы, поэтому более практическими приоритетами являются достаточный общий сон и регулярный график.
Американская академия медицины сна и Общество исследования сна рекомендуют , чтобы здоровые взрослые люди регулярно спали не менее семи часов, хотя индивидуальные потребности и обстоятельства могут различаться. Приведенная ниже арифметическая таблица носит иллюстративный характер, а не является медицинским руководством или предсказанием стадий сна. Обратитесь за медицинской помощью при постоянной бессоннице, сильной дневной сонливости или трудностях с пробуждением.
Психология звуков тревоги
В исследовании 2020 PLOS ONE, проведенном RMIT, участников опросили об их обычном звуке бодрствования и самооценке инерции сна. Тип звука сам по себе не был значимо связан с инерцией сна; звуки, которые участники оценили как более мелодичные, были связаны с меньшей инерцией. Это было наблюдательное исследование, а не тест на когнитивные способности, доказывающий причинно-следственную связь или механизм кортизола.
Поэтому конкретные частоты, темпы и категории звуков не следует рассматривать как универсальные предписания. 15 звуков Clock-Tani воспроизводятся с постоянной громкостью; у него нет функции постепенного увеличения громкости. Просмотрите выбранный звук на устройстве, которое вы будете использовать, затем проверьте состояние отключения звука на вкладке, громкость мультимедиа и выход Bluetooth. Не полагайтесь только на будильник браузера для важного пробуждения.
Примеры сложения времени за 90 минут
В таблице ниже к предполагаемому времени засыпания просто добавляются четыре, пять или шесть 90-минутных блоков. Циклы сна не имеют фиксированной продолжительности в 90 минут, и часы не могут определить текущую стадию сна, поэтому эти результаты не гарантируют более легкое пробуждение и не предписывают индивидуальное время сна.
| Предполагаемое время сна | 5 циклов (7,5 ч) | 6 циклов (9 часов) | 4 блока (пример 6 часов) |
|---|---|---|---|
| 21:00 | 04:30 | 06:00 | 03:00 |
| 22:00 | 05:30 | 07:00 | 04:00 |
| 22:30 | 06:00 | 07:30 | 04:30 |
| 23:00 | 06:30 | 08:00 | 05:00 |
| 23:30 | 07:00 | 08:30 | 05:30 |
| 24:00 | 07:30 | 09:00 | 06:00 |
| 00:30 | 08:00 | 09:30 | 06:30 |
| 01:00 | 08:30 | 10:00 | 07:00 |
Это сравнение 90-минутных кратных, а не рекомендация выбрать какой-либо столбец. Фактическое начало сна и продолжительность цикла различаются. Отдавайте приоритет достаточному общему сну и последовательному графику; Проконсультируйтесь с врачом, если проблемы со сном сохраняются.
Уведомление о конфиденциальности
Добавленные сигналы тревоги и метки сохраняются в памяти браузера этого устройства, когда она доступна. Их невозможно восстановить, если хранилище заблокировано. Если вы даете согласие на использование аналитических файлов cookie, событие, добавленное по сигналу тревоги, а также выбранный час и минута могут быть отправлены в Google Analytics; метка тревоги не включается в это событие. Текст отзыва и дополнительный адрес электронной почты отправляются через Google Forms. Подробности смотрите в Политике конфиденциальности.