¿Qué es un despertador online?
Un despertador en línea es un servicio de alarma gratuito que funciona directamente en su navegador web sin necesidad de instalar ninguna aplicación. Puede configurar y administrar alarmas fácilmente en cualquier dispositivo con conexión a Internet: PC, computadora portátil, tableta o teléfono inteligente.
Elija entre 15 sonidos, agregue hasta 10 alarmas, posponga y complete tiempos usando ajustes preestablecidos rápidos. Las alarmas agregadas se guardan cuando el almacenamiento del navegador está disponible. Los borradores de entradas que no se hayan agregado no se guardan.
Características clave
Múltiples alarmas
Configure y administre hasta 10 alarmas simultáneamente. Etiquete cada alarma para distinguir su propósito.
15 sonidos de alarma
Elija entre 15 sonidos de alarma diversos, incluidos Soft Bells, Arpeggio, Swinging Jazz, Rooster y más.
Preajustes rápidos
Los botones de 10 minutos, 30 minutos, 1 hora y 2 horas completan la hora y la etiqueta. Verifique los valores, luego presione Agregar alarma para activar la alarma.
Función de repetición
Cuando suene la alarma, presione el botón de repetición para que se le recuerde nuevamente en 5 minutos.
Notificaciones del navegador
Cuando la página de alarma todavía está ejecutándose y se concede el permiso, aparece una notificación del navegador con el sonido. El navegador o el sistema operativo pueden retrasar o suspender las pestañas ocultas.
Cómo utilizar
- Paso 1: Establecer la hora: ingrese la hora y los minutos usando la hora de su dispositivo, o complete los campos con un ajuste preestablecido rápido. Presionar un preajuste por sí solo no agrega una alarma.
- Paso 2: Elija Sonido: seleccione uno de los 15 sonidos de alarma y obtenga una vista previa para confirmar.
- Paso 3: Agregar alarma: primero ingrese una etiqueta opcional, luego presione Agregar alarma para activarla. Compruebe que la alarma aparece en la lista.
- Paso 4: Administrar la alarma: cuando suene la alarma, elija ’Descartar’ o ’Posponer (5 min)’ para responder.
Casos de uso
Alarma de siesta energética
Utilice ajustes preestablecidos rápidos para configurar una alarma de 10 a 30 minutos para una siesta corta y refrescante.
Recordatorio de medicación
Utilice etiquetas como recordatorio de medicación complementaria. Para dosis importantes, utilice también una alarma del sistema operativo o el método de recordatorio recomendado por su médico.
Temporizador de cocción
Configure alarmas que coincidan con los tiempos de cocción para que nunca se pierda el momento perfecto.
Recordatorio de reunión
Configure alarmas antes de reuniones o eventos importantes para asegurarse de tener tiempo de preparación.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Funcionará la alarma si cierro la pestaña?
No. La alarma se verifica solo mientras la pestaña de esta página permanece abierta y el navegador la mantiene ejecutándose. Puede sonar mientras ves otra pestaña y también puede mostrar una notificación cuando se concede el permiso, pero los límites de suspensión, bloqueo de pantalla y pestañas en segundo plano pueden retrasar o suprimir ambos. Utilice una alarma del sistema operativo como respaldo para cualquier cosa importante.
¿Qué pasa si el sonido de la alarma no suena?
Primero obtenga una vista previa del sonido. Verifique la pestaña de silencio, el volumen de los medios del dispositivo, la salida de audio, como los auriculares Bluetooth, y la configuración silenciosa. Los efectos del modo silencioso y las restricciones de reproducción automática varían según el dispositivo y el navegador; Hacer clic en la página una vez no garantiza la reproducción posterior. También verifique que la página de alarma todavía esté funcionando a la hora programada.
¿Puedo configurar varias alarmas?
Sí, puedes configurar hasta 10 alarmas simultáneamente. Cada alarma puede tener diferentes horas, sonidos y etiquetas para diversos propósitos.
¿Se guardan los ajustes de alarma?
Las alarmas agregadas se guardan cuando el almacenamiento local del navegador está disponible. Se restauran cuando regresa al mismo dispositivo y navegador si los datos guardados permanecen. Bloquear el almacenamiento o eliminar los datos evita esto y las alarmas guardadas no se ejecutan mientras la pestaña está cerrada.
¿Puedo configurar alarmas para que se repitan diariamente?
Sólo se admiten alarmas únicas. Descartar una alarma la desactiva, así que vuelva a activarla manualmente cuando desee reutilizarla. La pestaña de la página debe estar abierta a la hora programada.
Ciclos de sueño y sincronización de alarmas: lo que debe saber
Inercia del sueño es la reducción temporal del estado de alerta y el rendimiento después de despertarse. Su gravedad y duración pueden depender del sueño previo, el momento biológico, la etapa antes de despertar, la persona y la tarea. Un cálculo fijo de 90 minutos no puede controlar todos esos factores, por lo que un sueño total adecuado y un horario regular son prioridades más prácticas.
La Academia Estadounidense de Medicina del Sueño y la Sociedad de Investigación del Sueño recomiendan que los adultos sanos duerman regularmente al menos siete horas, aunque las necesidades y circunstancias individuales pueden diferir. La siguiente tabla aritmética es ilustrativa, no es una guía médica ni una predicción de las etapas del sueño. Busque atención médica en caso de insomnio persistente, somnolencia diurna intensa o dificultad para despertarse.
La psicología de los sonidos de alarma
Un estudio 2020 PLOS ONE de RMIT encuestó a los participantes sobre su sonido habitual al despertar y la inercia del sueño autoinformada. El tipo de sonido en sí no se asoció significativamente con la inercia del sueño; Los sonidos que los participantes calificaron como más melódicos se asociaron con una menor inercia reportada. Fue una encuesta de observación, no una prueba de rendimiento cognitivo que demostrara la causalidad o un mecanismo del cortisol.
Por lo tanto, las frecuencias, los tempos y las categorías de sonido específicos no deben tratarse como prescripciones universales. Los 15 sonidos de Clock-Tani se reproducen a un volumen constante; no tiene función de volumen gradual. Obtenga una vista previa del sonido seleccionado en el dispositivo que usará, luego verifique la pestaña Estado de silencio, volumen multimedia y salida Bluetooth. No confíe únicamente en la alarma del navegador para un despertar importante.
Ejemplos de suma de tiempo de 90 minutos
La siguiente tabla simplemente suma cuatro, cinco o seis bloques de 90 minutos al tiempo supuesto para conciliar el sueño. Los ciclos de sueño no están fijados en 90 minutos y un reloj no puede determinar su etapa de sueño actual, por lo que estos resultados no garantizan un despertar más fácil ni prescriben una hora personal para acostarse.
| Tiempo de sueño supuesto | 5 ciclos (7,5h) | 6 ciclos (9h) | 4 bloques (ejemplo 6h) |
|---|---|---|---|
| 21:00 | 04:30 | 06:00 | 03:00 |
| 22:00 | 05:30 | 07:00 | 04:00 |
| 22:30 | 06:00 | 07:30 | 04:30 |
| 23:00 | 06:30 | 08:00 | 05:00 |
| 23:30 | 07:00 | 08:30 | 05:30 |
| 24:00 | 07:30 | 09:00 | 06:00 |
| 00:30 | 08:00 | 09:30 | 06:30 |
| 01:00 | 08:30 | 10:00 | 07:00 |
Esta es una comparación de múltiplos de 90 minutos, no una recomendación para elegir ninguna columna. El inicio real del sueño y la duración del ciclo varían. Priorizar el sueño total adecuado y un horario constante; Consulte a un médico si los problemas de sueño persisten.
Aviso de privacidad
Las alarmas y etiquetas agregadas se guardan en el almacenamiento del navegador de este dispositivo cuando está disponible. No se pueden restaurar si el almacenamiento está bloqueado. Si acepta las cookies de análisis, es posible que se envíe a Google Analytics un evento con alarma agregada y la hora y los minutos seleccionados; la etiqueta de alarma no está incluida en ese evento. El texto de comentarios y una dirección de correo electrónico opcional se envían a través de Formularios de Google. Consulte la Política de privacidad para obtener más detalles.