用秒錶進行運動訓練

在商定的提示處以“開始”，並讓觀察者在每個選定的標記處按“圈”。此清單顯示自上一圈以來的時間以及自開始以來的總時間。它無法偵測啟動訊號、越線、反應時間、最高速度或生理閾值。

人類的敲擊對於短片段來說更重要。保持操作員、設備、標記和恢復條件一致，並分別記錄路線距離。

在每個選定的賽道單圈或路線部分後按圈數可查看分段時間和累積時間。 Clock-Tani 不會偵測距離或計算步速，因此請在您自己的筆記中包含課程資訊。

比較訓練時，記錄路線、路面、天氣和恢復狀況的變化。更快的分裂並不能產生訓練效果或預測比賽結果。

處於安全位置的觀察者可以在每個長度的相同牆壁觸摸處按“Lap”。請勿要求游泳者檢查或操作水中的設備。

單獨的壁接觸分裂不能隔離轉動時間或測量行程效率。官方結果需要賽事的時間安排和評審程序。

在開始穿梭跑之前定義路線和標記。當同一個人到達每個標記時，按圈。這記錄了手動運行的時間；它不提供漸進式蜂鳴測試音軌、自動級別或有氧能力分數。

對於需要提示、休息和評分規則的測試，請遵循組織者的指示。不要僅根據這些圈數對健康狀況進行分類。

對於重複的球場訓練，請保持動作以及開始和結束標記一致，然後在每次嘗試後按圈。同時注意路線、休息、路面和鞋子。

Clock-Tani不提供球員等級或特定位置目標，而且它不能同時自動為多個人計時。將每個人的記錄分開保存。

學校、俱樂部和活動可能會規定不同的佈局、計時方法和計分錶。請勿將點擊此瀏覽器秒錶視為官方結果或醫療評估。

對於指定持續時間後的警報，請改用計時器，並考慮因睡眠或標籤限製而延遲的瀏覽器警報。對於重複的作息階段，間隔計時器比手動敲圈更適合；它仍然無法評估努力或形式。依照主辦單位的設備和程序規則進行實際測試。

記下日期、路線或距離、起點和圈數標記、天氣、休息和其他變化的條件。當儲存可用時，Clock-Tani 在此瀏覽器中保留圈數、分段、累積時間和時間戳，並將它們匯出為 CSV。

螢幕上的最快、最慢和平均值總結了目前清單中的圈數；他們不識別個人記錄或計算訓練效果。避免將不同距離的平均圈數視為相同的試驗。

人工按壓可以發生在所選事件之前或之後。螢幕上的百分之一秒並不能保證準確性。當此頁面開啟時，秒錶使用瀏覽器的單調時鐘而不是可調節的掛鐘來測量經過的時間。

後台選項卡的更新頻率較低，且無法保證跨瀏覽器透過裝置睡眠或選項卡終止後繼續測量的時間進度。保持操作符和標記一致並將重要結果匯出為 CSV。