用秒表进行运动训练

在商定的提示处按“开始”，并让观察者在每个选定的标记处按“圈”。该列表显示自上一圈以来的时间以及自开始以来的总时间。它无法检测启动信号、越线、反应时间、最高速度或生理阈值。

人类的敲击对于短片段来说更重要。保持操作员、设备、标记和恢复条件一致，并分别记录路线距离。

在每个选定的赛道单圈或路线部分后按圈数可查看分段时间和累计时间。 Clock-Tani 不会检测距离或计算步速，因此请在您自己的笔记中包含课程信息。

比较训练时，记录路线、路面、天气和恢复情况的变化。更快的分裂并不能产生训练效果或预测比赛结果。

处于安全位置的观察者可以在每个长度的相同墙壁触摸处按“Lap”。请勿要求游泳者查看或操作水中的设备。

单独的壁接触分裂不能隔离转动时间或测量行程效率。官方结果需要赛事的时间安排和评审程序。

在开始穿梭跑之前定义路线和标记。当同一个人到达每个标记时，按圈。这记录了手动运行的时间；它不提供渐进式蜂鸣测试音轨、自动级别或有氧能力分数。

对于需要提示、休息和评分规则的测试，请遵循组织者的说明。不要仅根据这些圈数对健康状况进行分类。

对于重复的球场训练，请保持动作以及开始和结束标记一致，然后在每次尝试后按圈。同时注意路线、休息、路面和鞋子。

Clock-Tani不提供球员等级或特定位置目标，并且它不能同时自动为多个人计时。将每个人的记录分开保存。

学校、俱乐部和活动可能会规定不同的布局、计时方法和计分表。请勿将点击此浏览器秒表视为官方结果或医疗评估。

对于指定持续时间后的警报，请改用计时器，并考虑因睡眠或选项卡限制而延迟的浏览器警报。对于重复的作息阶段，间隔计时器比手动敲圈更适合；它仍然无法评估努力或形式。按照主办方的设备和程序规则进行实际测试。

记下日期、路线或距离、起点和圈数标记、天气、休息和其他变化的条件。当存储可用时，Clock-Tani 在此浏览器中保留圈数、分段、累积时间和时间戳，并将它们导出为 CSV。

屏幕上的最快、最慢和平均值总结了当前列表中的圈数；他们不识别个人记录或计算培训效果。避免将不同距离的平均圈数视为相同的试验。

人工按压可以发生在所选事件之前或之后。屏幕上的百分之一秒并不能保证准确性。当此页面打开时，秒表使用浏览器的单调时钟而不是可调节的挂钟来测量经过的时间。

后台选项卡的更新频率较低，并且无法保证跨浏览器通过设备睡眠或选项卡终止后继续测量的时间进度。保持操作符和标记一致并将重要结果导出为 CSV。