Αθλητική προπόνηση με χρονόμετρο

Πατήστε Έναρξη σε μια συμφωνημένη ένδειξη και ζητήστε από έναν παρατηρητή να πατήσει Lap σε κάθε επιλεγμένο δείκτη. Η λίστα εμφανίζει τον χρόνο από τον προηγούμενο γύρο και το σύνολο από την Έναρξη. Δεν μπορεί να ανιχνεύσει ένα σήμα εκκίνησης, ένα σώμα που διασχίζει μια γραμμή, τον χρόνο αντίδρασης, την τελική ταχύτητα ή ένα φυσιολογικό κατώφλι.

Τα ανθρώπινα χτυπήματα έχουν μεγαλύτερη σημασία για μικρά τμήματα. Διατηρήστε τον χειριστή, τη συσκευή, τους δείκτες και τις συνθήκες ανάκτησης συνεπείς και σημειώστε την απόσταση πορείας ξεχωριστά.

Πατήστε Γύρος μετά από κάθε επιλεγμένο γύρο κομματιού ή τμήμα διαδρομής για να ελέγξετε τους χωριστές και τους αθροιστικούς χρόνους. Το Clock-Tani δεν ανιχνεύει την απόσταση ούτε υπολογίζει τον ρυθμό, επομένως συμπεριλάβετε πληροφορίες μαθημάτων στις δικές σας σημειώσεις.

Κατά τη σύγκριση περιόδων σύνδεσης, καταγράψτε αλλαγές στη διαδρομή, την επιφάνεια, τον καιρό και την ανάκτηση. Ένα ταχύτερο split δεν δημιουργεί αποτέλεσμα προπόνησης ούτε προβλέπει ένα αποτέλεσμα αγώνα.

Ένας παρατηρητής σε μια ασφαλή τοποθεσία μπορεί να πατήσει Lap με το ίδιο άγγιγμα τοίχου σε κάθε μήκος. Μην ζητάτε από έναν κολυμβητή να κοιτάξει ή να χειριστεί μια συσκευή στο νερό.

Τα διαχωριστικά τοίχου από μόνα τους δεν μπορούν να απομονώσουν τον χρόνο περιστροφής ή να μετρήσουν την απόδοση διαδρομής. Τα επίσημα αποτελέσματα απαιτούν τη χρονομέτρηση και τις διαδικασίες κρίσης του αγώνα.

Καθορίστε την πορεία και τους δείκτες πριν ξεκινήσετε μια διαδρομή με λεωφορείο. Πατήστε Lap όταν το ίδιο άτομο φτάσει σε κάθε δείκτη. Αυτό καταγράφει τους χρόνους που πέρασαν με μη αυτόματο τρόπο. δεν παρέχει προοδευτικό ηχητικό τεστ, αυτόματα επίπεδα ή σκορ αερόβιας ικανότητας.

Για ένα τεστ με απαιτούμενα στοιχεία, ξεκούραση και κανόνες βαθμολογίας, ακολουθήστε τις οδηγίες του διοργανωτή. Μην ταξινομείτε τη φυσική κατάσταση μόνο από αυτούς τους γύρους.

Για μια επαναλαμβανόμενη άσκηση, διατηρήστε την κίνηση και τους δείκτες εκκίνησης και τερματισμού συνεπείς και, στη συνέχεια, πατήστε Lap μετά από κάθε προσπάθεια. Σημειώστε τη διαδρομή, την ανάπαυση, την επιφάνεια και τα παπούτσια παράλληλα με τους χρόνους.

Το Clock-Tani δεν παρέχει βαθμούς παικτών ή στόχους συγκεκριμένης θέσης και δεν μπορεί αυτόματα να χρονομετρήσει πολλά άτομα ταυτόχρονα. Κρατήστε τα αρχεία κάθε ατόμου ξεχωριστά.

Τα σχολεία, οι σύλλογοι και οι εκδηλώσεις μπορεί να ορίζουν διαφορετικές διατάξεις, μεθόδους χρονισμού και πίνακες βαθμολόγησης. Μην αντιμετωπίζετε το πάτημα σε αυτό το χρονόμετρο του προγράμματος περιήγησης ως επίσημο αποτέλεσμα ή ιατρική αξιολόγηση.

Για μια ειδοποίηση μετά από μια καθορισμένη διάρκεια, χρησιμοποιήστε αντ’ αυτού ένα χρονοδιακόπτη και λάβετε υπόψη τις ειδοποιήσεις του προγράμματος περιήγησης που καθυστερούν λόγω αδράνειας ή περιορισμών καρτελών. Για επαναλαμβανόμενες φάσεις εργασίας και ανάπαυσης, ο χρονομέτρης διαστήματος ταιριάζει καλύτερα από τους γύρους με το χέρι. δεν μπορεί ακόμα να αξιολογήσει την προσπάθεια ή τη μορφή. Ακολουθήστε τους κανόνες εξοπλισμού και διαδικασίας του διοργανωτή για μια πραγματική δοκιμή.

Σημειώστε την ημερομηνία, τη διαδρομή ή την απόσταση, τους δείκτες εκκίνησης και γύρου, τον καιρό, την ανάπαυση και άλλες μεταβαλλόμενες συνθήκες. Όταν ο χώρος αποθήκευσης είναι διαθέσιμος, το Clock-Tani διατηρεί τον αριθμό γύρου, τον διαχωρισμό, τον αθροιστικό χρόνο και τη χρονική σήμανση σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης και τα εξάγει σε CSV.

Οι ταχύτερες, πιο αργές και μέσες τιμές στην οθόνη συνοψίζουν τους γύρους αυτήν τη στιγμή στη λίστα. δεν προσδιορίζουν προσωπικό αρχείο ούτε υπολογίζουν τα αποτελέσματα της προπόνησης. Αποφύγετε τον μέσο όρο γύρους από διαφορετικές αποστάσεις ως πανομοιότυπες δοκιμές.

Οι ανθρώπινες πιέσεις μπορούν να συμβούν πριν ή μετά το επιλεγμένο συμβάν. Τα εκατοστά του δευτερολέπτου στην οθόνη δεν αποτελούν εγγύηση ακρίβειας. Ενώ αυτή η σελίδα είναι ανοιχτή, το χρονόμετρο μετρά τον χρόνο που έχει παρέλθει με το μονοτονικό ρολόι του προγράμματος περιήγησης αντί για το ρυθμιζόμενο ρολόι τοίχου.

Οι καρτέλες στο παρασκήνιο μπορούν να ενημερώνονται λιγότερο συχνά και η χρονική πρόοδος μέσω της αδράνειας της συσκευής ή η συνεχής μέτρηση μετά τον τερματισμό της καρτέλας δεν είναι εγγυημένη σε όλα τα προγράμματα περιήγησης. Διατηρήστε τον χειριστή και τους δείκτες συνεπείς και εξάγετε σημαντικά αποτελέσματα ως CSV.